午前の部　　　　　　午後の部

９時〜　　　　　　　１３時３０分〜　　 バイタルチェック
９時２０分〜　　　　１３時５０分〜　 　健康体操
９時４０分〜　　　　１４時１０分〜　　 マシントレーニング
１０時２０分〜　 　 １４時５０分〜　　 休憩　中間バイタルチェック